自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
上周末，《奇葩說》第六季第四期播出。辯題是：奇葩星球美術館著火了，一幅名畫和一只貓，只能救一個，你救誰？ 名畫代表高雅的藝術，貓代表弱小的生命。顧名思義，探討這個話題，本質上也就是在討論藝術和生命二者價值的孰輕孰重。 倡導救名畫的是正方。二辯黃執中從一上臺就把立意定得非常高，認為救貓是受限于認知低下，只顧及到“近處的哭聲”，而救名畫則代表上升到了更高的精神層面，是因為聽到了“遠方的哭聲”，看懂了藝術的價值。 不得不說，聽起來，這無疑是很高級的價值觀，也很難辯駁。 接下來就是李誕的出場，他代表反方，要從黃執中的手中搶票。而他所用的方式卻無比簡單，就是用一種看似輕松卻又極其接地氣的方式，來一一拆解對方所打造出的“高級感”。 相信有很多人和我一樣，在看過這期節目后，都成功地被李誕在現場所做的精彩言論深深折服。這段辯論只有9分鐘，卻屢屢爆點，實在是令人直呼過癮： 藝術最大的價值，是永遠地活在人們的心中，而生命最大的價值，是活著。 遠方的哭聲也很可憐，但我們每個人還是要從樸素的地方做起，近處的哭聲你都不管，你管得了遠處的哭聲嗎？ 辯論中他還多次提及“自私”二字，承認自己就是一個很自私的人，別人想著文明，理性，只有他想著救貓能給自己帶來什么好處。 最后，他不無自嘲地發出了直擊靈魂的拷問：為什么好像只有我是這樣的人？ 可是真的只是他是這樣的人嗎，其他人都活得毫無私心嗎？當然不是。 相反，在聽過太多欲蓋彌章的掩飾之后，你會發現，”自私“得如此坦誠的李誕才是真實且睿智的。 一直以來，在傳統觀念里，自私代表的都是某種道德上的瑕疵，只有無私、奉獻、犧牲之類的字眼才是偉光正的，所以在面對選擇時候，個體往往也會被要求舍棄小我，顧全大局。 但事實卻是，一屋不掃，何以掃天下。一個連自己都活不好的人，他連自己的意愿都正視不了，連身邊的人都照顧不了，又怎么可能有余力去顧及世界？ 李誕說，這個世界的維系靠的就是我這樣“自私”的人。我們這樣自私的活著，但是不傷害別人，這個世界才能運轉。 真的。不管是救貓，不是救畫，允許每個人在不傷害他人的情況下，有尊重本心做出選擇的權利，要遠比動輒扯起虛無縹緲的高尚大旗要來得務實得多。 眾所周知，這己經不是李誕第一次在公眾場合以戲謔的方式承認自己的“自私”與“淺薄”了。 其中最為圈粉的，當然要數他的那句名言：開心點朋友們，人間不值得。 但就是這么奇怪，如此自私淺薄的李誕，不僅不會惹人厭煩，反而還能在娛樂圈頻頻爆紅。要究其原因，其實也簡單，因為在他的身上，公眾可以感知到一種輕松釋放自我的力量。 他讓我們明白，做人有時候也可以不用活得那么緊繃，那么壓抑，那么絕對正確，與成不成功相比，自己開不開心才是最重要的。 在我們從小所接受的教育中，都在被鼓勵要樹立宏大理想、高尚情操，要多為大局著想，要努力討取他人的歡心，成為一個受人歡迎的有志青年。 可當我們以此為目標去生活時，往往只會換來現實的重重打擊。因為哪怕拼盡全力，我們依然無法活成這個世界所要求的樣子。 于是，在無數個夜深人靜時分，卸下那些理想主義的包袱，我們看著自己筋疲力盡的心，一定也曾問過自己，生活己經如何艱難，為何還要自己為難自己。 是啊，對于普通人而言，能活好當下，顧好眼前，本就己經是很了不起的事了，為什么還非得談什么宏大理想、高尚情操？ 如果多考慮自己的感受，多按自己喜歡的方式生活，真的能讓自己開心，又為什么不可以？ 所以，與其說李誕是“自私”的，我更愿意把他的這種生活態度理解成一種看清生活真相后的通透與豁達，是把那些所謂深刻的高遠的東西都化做實實在在的活法： 為自己而活，為眼前的快樂而活。 這不叫自私，而是生命最基本的意義與價值之所在。我們首先應該把自己活成自己所想要的樣子，然后才能扮演好其他角色。 寫到這里，想起前不久看到的一則頗有意思的新聞。 上海中心城區某小學一年級的一次語文考試中有一篇閱讀理解，素材是“孔融讓梨”的故事，其后的閱讀題中有一題是“如果你是孔融，你會怎么做?”。 全班40多名學生中，只有一名學生如實回答“我不會讓梨”，結果被老師打了一個大叉。孩子父親看到后覺得有疑義，就將試卷拍成照片發到微博上，在網上引發了熱議。 很顯然，單從語義層面上看，孩子的回答并不存在問題。老師之所以判錯，是基于我們生活中一直潛在的道德評價標準，認為利他才是正確的，利己則是錯誤。 后來曾有記者在采訪中問孩子，為什么不會讓梨，孩子給出的答案是，他認為4歲的孔融不會這樣做，并堅信自己沒有答錯。 其實看完這段采訪，我當時真的挺感觸的。 孩子還小，所以他是誠實的，有勇氣直面人性中利己的本性。但很難講，在經過這么一翻教育后，以后的他在面對類似問題時，還敢不敢再堅持己見。或者，當他成年以后，在面對他人的道德評判時，會不會因為不敢擔起“自私”的指責，而違心地放棄心中所愛？ 在這個孩子身上，我們其實也能看見自己成長的影子。從一個天真無邪的孩子到戴著面具而活的成年人，有太多外界的眼光與標準在要求我們做出改變，而到頭來，我們所能留給自己的，往往也只是一個完全言不由衷的自己。 事實上，道德教育要求人要行善為人，有所奉獻，這本沒有錯。但它最大的悲哀，是一直在避諱談論私利，不愿意承認人應當有維護自身利益的權利。 對此，南懷瑾先生的總結是：人類總是一個很矛盾的生物，在道理上，都是要求別人能做到無欲無私，以符合圣人的標準。在行為上，自己總難免在私欲的纏縛中打轉。不過，自己都有另一套理由可為自己辯白。 一邊是理想中境界，一邊是真實的欲望與人性，你越糾結，只會痛苦。不如簡單點，坦誠地面對自己，只選讓自己開心的答案。 4 這個世界有沒有真正無私高尚的人呢？ 我相信，一定有。他們在思想境界上已完成了對小我的超越，也愿意奉獻自身去造福他人。 但前提是，這種無私是要建立在個人自由選擇的基礎上，而不是被強加被要求的結果。 怕就怕，把這種標準放之四海而皆準。畢竟，對于絕對大多數如你我一般的普通人而言，最大的理想，不過就是能平安健康、開心快樂地活著。除此之外，都是重負。 我們不想成為英雄，只想在自己普通的人生里過好每一天，負好對自己應盡的責任，這并沒有什么值得被指責的。 關于“自私”，有這樣一段話，我覺得解釋得特別好： 說別人自私，往往是因為沒有更好的理由。如果自己的東西被別人拿跑了，你說他偷竊，說他搶劫，但你不會說他自私。只有東西是別人的，自己想要卻求而不得，想不出其他的說辭，這才說他自私。 是的，從某種程度上而言，真正的自私，其實是強行要求別人無私。 每個人都有自己想要守護的東西。也許在外人眼中，那是應該要被割舍的，但在他那里，那就是他心之所向的選擇。這無關是非對錯，只是活法不同罷了。 人間也許不值得，但你值得所有的善待與美好。 無數的生活實踐也告訴我們，好的人生，從來沒有標準答案，只有真實地做自己，接納自己所有的好與壞，我們才能活得更坦然。 自私點，挺好的。 —END— 作者簡介：念念，80后女子，念念沐心主筆，可文藝，也可理性，堅信只要念念不忘，歲月必有回響。 +10我喜歡
女性拼職場注定潦倒收場嗎？ 前幾天，南京萬達44歲的總經理徐女士跳樓自殺。生前的微信頭像是萬達茂開業的海報，朋友圈里發的是清一色的工作信息，看得出她是一個對事業很有追求的人。而她自殺的原因也是萬達在大會上公開批評她業績未達標，會上有領導表示想撤掉她總經理的職務。有業內人士發文，徐女士負責的萬達茂項目地處城郊，招商難度很大，“她能圓滿完成招商，確實很讓人佩服。” 局外人不明白徐女士在職場上到底發生了什么，但她在決定自殺的那一刻，一定對職場、對人性，萬念俱灰。 因為事業是她放在第一位的東西。她犧牲陪伴家人的時間，一心撲在事業上，業績也不差，卻還被公司在大會上公開批評，還要撤職，她一時想不開就選擇了絕路。這不經讓像我這樣20多歲的女孩感慨：難道女性拼職場的結局就是事業上拼不出頭，家庭也沒時間陪嗎？ 職場女性對家人有莫名的責任感 當今社會，男性在職場上依然有絕對優勢，很多企業更愿意提拔男性進管理層。這是擺在每一個職場女性面前的殘酷現實。徐女士44歲爬到萬達總經理的位置，背后付出的努力非常人可及，但人到中年也面臨著如果不能再升職，就要被年輕的后來者取代的境遇。 一個企業管理層的位置是有定額的，越往上位置越少。辭職創業也是一條路，但這條路成功的幾率遠低于拼職場。人到中年，肩上擔負的不僅僅是個人夢想，還有沉甸甸的房貸、父母的養老問題、孩子的教育問題……與殘酷現實對應的職場天花板眼見著就要碰到了，捋捋過往的路，似乎除了一條道走到黑，并沒有合適的第二選項。回頭頭看看，身后沒有可真正幫助分擔壓力的人，只有嗷嗷待哺的家人…… 做慣了職場女強人，在家人面前也不免充當領導者的角色，大到房子裝修，小到明天買什么菜，多年的職場經歷，練就了職業女性從多個方案中快速找到最優項的習慣。有時愛人或者家中長輩為省幾十元，買個小臺燈非得貨比三家，累得要死不說，還浪費了大半天的時間，心里就會焦躁，恨不得事事躬親，給家人最優質、最便捷的生活。 不是家人只能靠自己養，也不是公司離了自己就不行。一心拼職場的女性，心里會有莫名的責任感，無論是對事業還是對家庭，總想做到自己能力范圍內的最好。自己辛苦點沒事，blingbling的業績和家人的笑顏就是最好的回報。 不拼職場，還能拼什么？ 可業績和笑顏都要建立在事業一帆風順的基礎上，即使業績不是蒸蒸日上，也不能丟了工作。尤其不能丟了行業內的聲譽，“逆風翻盤，向陽而生”幾乎只可能發生在《創造101》這樣年輕的小姑娘身上，人到中年打了一場大敗仗，很有可能就再也站不起來了。 如果學歷一般，情商一般，顏值一般，所有職場上需要的技能統統一般，這樣的20多歲女孩，真的要拼職場嗎？ 也許你可以靠努力暫時博得一個位置，但人到中年又沒有通過婚姻改變命運，那么就會陷入為事業愁、為房貸愁、為子女愁的境地……如果結局是這樣，那為什么在人生最美好的年華里，要在公司夜夜加班？反正到頭來終會落入平庸，又何必活得這么辛苦？逛逛街、追追劇、旅旅游不好嗎？ 回顧人生的初始條件，一個學歷一般，情商一般，顏值一般，所有職場上需要的技能統統一般的女孩，如果不拼職場，還能拼什么？ 就像十七、八考大學是改變命運的十字路口，二十幾歲面臨的職場就是逆天改命的唯一機會！人生這場賭局，你選擇當一個旁觀者，就永遠沒有機會接近真相。而如果你選擇背水一戰，就有可能成為人生的大贏家，甚至可能掌控賭局背后的規則，讓規則因你而變！ 當然，縱使你每天凌晨三點不回家，全年三百六十五天圍著工作轉，朋友圈看不到一點享受生活的動態，也還是有可能潦倒收場。但倘若人生里，有那么一絲掌控方向盤的機會，那一定是職場。嫁得再好，也只是坐在副駕駛，人生路想駛向哪里都要聽別人的，只有通過拼職場才能真正把握人生方向盤，活出自己期望的模樣！ 20多歲拼職場的女孩，結局會怎樣我不知道。但我堅信，大多數的女孩都不會走上絕路，因為我們從一開始，就有掌控人生絕對主動權的意識，在今后的人生里，無論我們升職、跳槽、創業，還是結婚、單身主義、買不買房、生不生子……我們從一開始就知道，這輩子一定要按自己的意愿活！違背意愿的選項，從一開始，我們就不會去選！而拼職場，可以讓我們每一天都活成gif，每一天都眼里有光！年齡將不再是女性的阻礙…… （青春短暫，不拼，等老了吃顏值嗎？要是老了能美成這樣也是能吃的，但只有職場帶來的閱歷，讀書和旅行帶來的內涵才能讓女性越來越美吧~） -end- 文/楠子 +10我喜歡
編劇：李鴻 （說明：此片亦可拍成啞劇微電影，為了便于拍攝，動車可以改為汽車，火車站可以改為汽車站。） 全劇本[時長12分鐘] 導演工作臺本 出品攝制：XXX影業文化傳媒公司 2019年11月22日 演員表 爹：男，82歲，農民。 娘：女，80歲，農民。 張明：男，46歲，外出務工者。 張明妻：女，44歲，外出務工者。 張峰：男，10歲，小兒子。 路人：女，76歲，電轎車司機。 群演：眾旅客甲乙丙丁。 （老者可以通過化妝體現年齡滄桑） 鏡頭一、環城路、夜晚、外 一對耄耋夫妻相互攙扶著由遠及近邁著蹣跚的碎步走來。爹身體稍微硬朗，娘背弓腰彎，走路吃力。 路人寒暄：老哥、老嫂子，這么晚去哪？ 娘抬起頭：接兒。 娘雙手掐腰，將身體立直，面帶笑容，滿臉自豪。 爹重又將娘攙住：頷首點頭：是的，接兒回家。 路人：到車站遠著呢！我掉頭送下。 說完，路人匆忙調整電轎車頭。 娘：他嬸子，不用，我們身體硬朗著呢！走著順溜，走著順溜。 說完，娘拍拍爹的肩膀示意快走。 鏡頭二、動車上、晚上、內 張明側坐在座位上，一臉凝重，扭頭望著窗外的夜色。朦朦朧朧中張明看到一座座山峰緩慢的向后移動，間或看到城鄉間那么極為吝嗇的一點點燈光，就像霓虹飄帶一樣緩緩逝去，消失在黢黑的夜色中。妻子拉住10歲的小兒子張峰，半閉著雙眼，嘮叨著、教育著孩子不要嬉戲打鬧。 鏡頭三、蒙太奇： 【閃回、切入】1、張明回想著自己小時候趕集時的情景，看到父親那厚實的脊背上扛著麥袋在前面吃力地走著。母親身穿紅格子上衣，牽著自己的小手，一會停下來給自己捂緊棉帽，一會兒給自己擦拭鼻涕。2、中學時，母親踏著雪到學校食堂給自己送麥子，在母親掀開頭巾那一刻，寒氣直冒，當母親拍拍身上的土，轉身離去時，張明看到雪地上留下的是一串串深深的腳窩，兩頰的熱淚瞬間滑落，模糊了雙眼。3、上大學時，父親揣上左鄰右舍，東拼西湊借來的學費，趕赴學校，馬不停蹄給自己報名、看著自己吃飯、在學生公寓給自己鋪床展被時的背影…… 鏡頭四：火車站、深夜、外 爹、娘在寒風中互相攙扶著站立，燈光照耀成長長的背影，甚是凄涼。刺骨寒風，吹拂著二老的絲絲銀發，周圍人來人往，嘈雜喧嘩。 鏡頭五：火車上、深夜、內 播音員：曹縣站到了，有下車的旅客，請準備好自己的行李物品，準備下車。 車停，車門打開，張明攜妻兒下車。 鏡頭六：車站站臺、深夜、外 張明忙不迭的在擁擠的人群中左右搜尋。 娘：兒啊！娘在這，快來乖。 娘蹣跚挪動幾步，伸手招呼兒子。 爹、娘，兒回來看您來了，聲音洪亮，余音繞梁。 說完，張明拉來兒子一起，雙雙扎跪在爹娘面前。妻子一手挽起母親的胳臂，另一只手捋捋歸攏母親那被風吹散了的銀發。 爹：起來兒，地上涼。 爹伸手拉了下兒子，順便牽起孫子張峰的小手，緊緊捂在自己的兩手中間暖和著。 張明長跪不起，痛哭流涕，聲音哀婉凄涼，大有沒能天天陪伴、侍候、孝敬二老雙親的懺悔之意。 站臺上，眾乘客看到此情此景，停下腳步圍上來，感動的熱淚盈眶，碩大場面煞是感人。 娘：兒啊！回來就好，回來就好，咱回家，咱回家，家里暖和。 娘將頭抵在兒子的頭上，摩挲著，抹著眼淚啜泣著。 爹轉過半身又拉了兒子一下。 爹：起來兒，咱不哭，這不，我和你娘身板硬朗著呢，咱莊戶人家沒啥講究的，平平安安到家就好。 【背景】一列列火車呼嘯而過，旅客圍攏過來，搭把手拉起張明的胳臂。 旅客甲：大爺、大娘，我們現在聽明白了，你兒子真懂事，有孝心。 旅客乙：這是你兒子在外創業，沒能對你們二老眼前盡孝，沒能報答你們的養育之恩，總覺虧欠你們二老什么！ 旅客丙：男兒膝下有黃金，這一跪，跪出了孝親至上，大孝不言，倫理道德的真情回歸。 旅客丁：誰說不是呢！現在的年輕人可得好好學學。行了，好在現今全家團聚了，你們回吧哈！ 【特寫】張明緩慢站起，一行行熱淚順著臉頰滑落，瞬間在冰冷的地面上摔成了八瓣。 張明背起娘，一家人在旅客的注目下，慢慢消失在車站廣場的盡頭，越走越遠，慢慢模糊。 此時，春節期間一朵朵煙花騰空而起，在縣城的上空，綻放出五彩斑斕的盛世華章。 文/李鴻 +10我喜歡
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