自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
-1- 昊剛是我認識多年的好友，前不久我們在一家咖啡店偶遇。 在閑談中我了解到他經過多年打拼，在深圳已經立足了，事業蒸蒸日上。他笑著對我：“你還記得那罐啤酒嗎?” 大學時期，昊剛是屬于那種整天泡圖書館的學霸，也是我們口中的“四不男人”，不抽煙、不喝酒、不玩游戲，一到十點準時睡覺，從不熬夜。 當然，大學四年他也沒有談過女朋友。 畢業后，他面試了十幾家公司，由于各種原因，始終沒能找到合適的職位。當寢室的兄弟們開始適應上班的節奏，他還在到處跑招聘會。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 昊剛對我說：“那個時候如果有一個職位和我學的專業對口的話，我肯定會簽的。雖然有些公司愿意招我，但是所做的工作跟我學的專業不太搭調，我不甘心。” 我們也勸他，說十個畢業生九個不會干本專業的事情，不要太在乎專業，能適應社會才是最重要的。 昊剛反駁我們說，如果隨便將就一個職位，還不如回老家考一個公務員，過著四平八穩的生活。 那幾天，他家里也不停地來電話勸說他回老家，還給他安排了一場相親。晚上，我回寢室拿資料，見昊剛悶悶不樂，也沒多想，便隨手遞給了他一罐啤酒。 “誒，你不是從不喝酒，那罐啤酒你真喝了?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 昊剛笑著撓撓頭。 他非要在咖啡店給我點了一杯哈啤，對我說道，當時，他找不著心儀的工作，已經失望透頂，打算回老家羅田，他拿著我給的那罐啤酒，邊喝邊拖著行李箱，“嘿，原來啤酒的味道是這樣的，總算大學沒有白讀。” 昊剛又說道：“我當時真的非常沮喪，一直在想著或許真應該適應實現，當我拖著行李箱走到圖書館的時候，看到一片燈火通明，我就走不動。那么難懂的專業書，每一本又重又厚，將近百本，我整整看了四年。那一刻我好佩服自己，就好像自己所有的努力就像這一本本專業書一樣整整齊齊地排在那里，看得到，摸得著。我對自己說千萬不能辜負它。” 昊剛喝完啤酒又把行李箱拖回來了，他決定不再盲目地在人才市場游蕩。 第二天，直接拿著簡歷去找他心儀的幾家公司的HR，雖然一次次碰壁，可是沒過多久，他就獲得了一個不錯的實習機會，能夠充分發揮他的專業優勢。 有時候，我們只記得自己的目標有多遠，而忽略了自己有多努力去完成一件事，甚至都沒有注意到自己面對生活時是有多么堅強。 -2- 燕兒是我的發小，在班里是那種很知性典雅的女同學，所以她的人緣很好。 當時高中實行封閉管理，她的母親經常送飯到學校，而且準備分量很足的小菜與同學們分享，她家的菜也很受大家歡迎。 后來，我們聽說她的父母出了車禍，母親當場死亡，父親受傷入院。 聽到這個消息，我們都很震驚，并且為燕兒捏了一把冷汗，生怕她傷心過度做出什么傻事，于是同學們立即請假，慌忙趕到醫院。 見到燕兒的時候，她臉上雖有一絲憂郁，卻沒有大哭大鬧，反而還不斷地安慰父親，表現得從容不迫。 那幾天，四面八方的親朋好友趕到醫院探望這可憐的一家。 燕兒主動招呼大家，端茶倒水，還代表父親不停地對他們的關心表示感謝。盡管來的客人很多，她都一一照應到位，甚至當眾都沒有流下眼淚。 我們見她沒事也就放心了，走的時候，我還特地往她手里塞了一包紙巾。 我注意到，她捏得特別緊。 多年后，當我們再聊到這件事的時候，她不停地搖頭唏噓，說她當時只有十幾歲，也不知道自己為什么會那么堅強。她當時見到父親傷心欲絕失去理智，如果她再不理智的話，這個家就要垮了。 要是現在，她肯定會痛哭好幾天。她真的很感謝那時的自己。 經過生活磨難依舊保持樂觀向上的人，他們有著相同的堅強，這些堅強有些時候看起來微不足道，但是對于走出困境的他們，起著至關重要的作用。 -3- 小山曾是我的室友。 幾年前，我剛大學畢業，工作也不太穩定，手頭更不寬裕，甚至可以說是捉襟見肘。于是我通過論壇發帖尋一位合租者，把一間15坪左右的出租屋再次分租，他就是我的第一位房客。 他的職業是一名網管，當然不是我們印象中網吧前臺的那種網管，而是一家網絡公司的技術員。 我發現，他在生活中除了趴在電腦上，幾乎沒有其他的興趣愛好。 我怕他把自己悶壞了，于是就帶著他夜跑。剛開始的時候他很抵制，不久漸漸地喜歡上了這項運動，最后，跑得比我還勤，話也逐漸多了起來。 小山說他干網管已經有幾個年頭了，這在行業里面算是時間長的。干網管的一般干不了多久，一來工作單調，每天都是機械地重復，二來收入不上不下，餓又餓不死，富也富不了，三來定不下心，要么掙夠經驗往大公司奔，要么改行做編程，來錢來得快。 許多畢業生，在他手上干了一段時間，就急急忙忙地跳槽，甚至現在有些人的工資比他還高。 我問他：“放著有錢的事不做，那豈不是胸無大志嗎?”他笑而不語。 多年沒聯系小山，昨天，我忽然看到他在微信朋友圈里曬他參加武漢馬拉松的照片。 我忍不住給他點了一個贊。 他立馬微信我，問我還有沒有夜跑，我回復他說沒有，他說他一直在堅持夜跑。我問他網管的工作干得怎么樣，他說最近業務有點忙，想在青島再開一家分公司。 我這才知道，他已經創業兩年了，去年已經把成本收了回來，今年公司盈利預計還會翻一番。 我又問他怎么想通了，不去當網管而去創業。 他說他曾未離開過網管的崗位，他公司的業務與網管是直接相關的。 原來，小山早就想好了他要做什么，網絡看似簡單機械的工作，卻能接觸到最新的網絡技術，他從技術員慢慢積累成為了一名工程師，最后擁有了自己的事業。 小山說他當初和我一同租房是他最潦倒的時候，甚至有些自暴自棄，若不是夜跑鍛煉他的意志，他早就對重復機械的生活妥協了。 他每次夜跑，都不斷地對自己說要堅強，不要讓別人的閑言碎語規劃了自己的人生。 沒有人能了解自身的全部，但是總有某個經歷是讓你每次回想都會為自己感到欣慰，而它或許就與堅強有關。 當你踏上公交，當你打開電腦，當你擺好碗筷，這代表著你還好好的活著，對于平凡的生活來說，是你做得最堅強的一件事。 作者：廢斯人 +10我喜歡
(一) 昨日，我在地方報紙發表了一篇報道——《補鞋匠的晚年幸福》，當我把報紙交給老夏師傅時，他特激動，興奮地留下了眼淚，他說：“沒想到我老夏竟然上了報紙了!” 夏師傅不識字，就讓我讀給他聽。我輕聲讀到：“老夏師傅是大王鄉大王村人，因為小時候身體不好，在那個年代，缺錢醫治是常用的事情，于是就落下駝背的輕微殘疾，同時有點口吃，因為是個男娃，家里的親戚就讓他當了補鞋匠，都說有個手藝好生活，將來賺了錢也好討個老婆，老夏師傅這一干就是30多年。如今夏師傅已經74歲了，可他仍然一大早就出現在大王鄉的街道上，你若留意一下，準會發現有許多的老人們和他在一起，閑暇時，老人們家長里短，好不休閑。夏師傅總會說：‘補鞋修傘活兒不累，既能服務農村，也能找點零錢補貼家用，再說，青年人不愿干這活兒，市場正好需要我。’” 我因為補鞋，自然常來他的攤位，一次補鞋2元錢搞定。閑聊時，我問起老夏的生活，他笑著告訴我：“如今的共產黨真是好，你看我每月補鞋修傘能賺個千把元。另外，我的口袋放有四張卡：養老補貼卡，糧種補貼卡，老家拆遷款卡，田地出租補貼卡，我的晚年生活很幸福。” 夏師傅向我介紹這些的時候，我發現他臉上的皺紋，猶如白描花朵的線條，柔美而有喜感。 (二)（美文精選網：www.meiwenjx.com） 隨即圍來許多老人，都爭著要看報紙，和他一塊長大的老吳讓我坐在他的身邊，他要我細細地聽他講述關于老夏師傅的故事。漸漸地，夏師傅的布鞋攤位旁坐滿了人，他們都席地而坐，這一幕像是上世紀七八十年代人們聽說書的場景。一時間，人們都在聽老吳的敘說....... 老吳介紹說：“我比夏駝子大六歲，我的媽媽是夏駝子的救命恩人，若不是我的媽媽，駝子早就沒了。”這究竟是怎么一回事呢? 老吳繼續說到：“我和夏駝子都是大王鄉大王村人，夏駝子在出生時，那是抗戰時期，家鄉又是江淮丘陵中的窮山區，‘天時地利人和’都沒他的份，還算他幸運，幸好是個男娃，才免遭丟棄山溝溝喂狼的厄運。可是時間不長，他的爸爸和媽媽因為吃了從山上采來的毒蘑菇，在一夜之間全死了，夏駝子也因為吸允了媽媽有毒的奶水患了病，記得當時的癥狀就是高燒不退，我媽媽只好把他抱回家來喂養，那時的情況老人們都知道，死人是常有的事情，我家根本沒錢給他看病，媽媽只好用冷水毛巾給他敷頭退燒，爸爸從山上弄來一些去火的草藥，后來總算保住了夏駝子的一條命。之后，爸爸媽媽于是把他當作自己家的兒子來養，媽媽常常禱告，求上天保佑這個苦命的孩子，沒想到，就是那場災難，夏駝子就落下了駝背這個病根子，同時說話有點口吃。” 我問：“那后來呢?” 老吳接著說到：“后來我們都大了，因為大王公社是個窮極了的地方，我們都沒機會讀書，七八歲時就在生產隊里放牛，每天能掙3分工，也就1角的樣子。你們都想不到，我和夏駝子都是到了10歲前后才有個大名子，我叫吳大保，他叫夏大佑，我的弟弟叫吳大安，妹妹叫吳大平，就是保佑平安的意思。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有人吃驚地問。“你叫夏大佑?我們都不知道啊。”老夏師傅淡淡地笑。我環視四周，他們都說不知道老夏師傅的真實名字，如今老夏師傅都74歲了，可“夏駝子”的外號卻被人們喊了一輩子了。在場的老人們也習慣這么叫他了，年輕人因為尊老，干脆叫他夏師傅。 老人們開始逗樂了，有的說：“小黃的照片拍攝的不錯，老夏，你出名了，全縣城幾十萬人都知道你啦!” 有的說：“小黃寫的實在，我們現在真要感謝共產黨啊，你看，我們現在哪家的生活都舒坦，不但吃得好，穿的暖，住的好，就連我們這些老家伙，手中也玩上了手機。” 老人們說的確實都是實在話，我抬眼去瞧夏師傅，他正專心在給一位大爺補鞋子，大爺和他在交談：“現在的年輕人就是不懂得生活，這皮鞋也就旁邊裂開個口子，兒子隨手就將它扔了，幸好兒子的鞋子我正好能穿，這樣補一下一樣穿。” “兩……兩……兩元錢，還你一雙……好鞋。”老夏樂呵呵地說到，他一臉緋紅，既有口吃的原因，也有激動的成分。 (三) 聽到夏師傅的說話，我便想起夏師傅走街串巷的情景。在我的記憶中，夏師傅給我的印象有兩點：一是口吃，二是駝背。他挑著擔子，好像不輕松，一頭是布鞋機，和現在的沒什么兩樣，一頭是一個木箱子，里面分幾個格子，分別放有錐子、鐵皮、尼龍線等。夏師傅每次到我們村莊上都是吃飯時間，因為那時人們在生產隊干活，也就午飯時都在家，他將補鞋機放在我家門前那顆百年的大皂莢樹下，先是搖起撥浪鼓，“咚咚咚……咚咚咚……”接著，人們便陸續來找他補鞋、疤鍋和修傘。鞋子和傘他都上個記號帶回去，鐵鍋都是現場修補。媽媽把飯盛放在洗干凈的臉盆中，讓夏師傅修補。我在一旁觀看，他麻利的剪下兩塊白鐵皮，用釘子連接，中間放點黃泥，然后小心地敲打，鐵鍋補好了，媽媽給他送來熱飯，夏師傅連忙吃完，繼續為莊上人家補鍋。那時，我挺羨慕夏師傅的，因為一個疤子他至少收費一角錢，算起來他一天的收入比我爸爸一天的10分工要多，那時我想到將來也做個補鞋匠。 “小黃，走，到我家去，我給你說件事情。”是吳叔叔在叫我。我從記憶中醒來，因為沒什么事情，便也跟隨吳叔來到他家，吳叔給我說起了1962年的一件往事。 因為自然災害，吳大寶的父母親也都相繼去世，吳大寶和弟弟吳大安都已經結婚，吳大萍也已經嫁人了，可夏大佑也28歲了，還孑身一人，俗話說，“長兄如父，長嫂如母。”吳大寶兩口子也都把夏大佑當親弟弟看待，經過商議，決定讓夏大佑干補鞋匠最合適，同時也讓他單住，吳大保先去找了隊長，隊長很不錯，他讓大保去趟合肥集市，就在如今的省城四牌樓一帶，在那能買到補鞋機。第二天一早，大寶穿上草鞋，帶上干糧，他把20元錢綁在小腿上，天沒亮就從家里動了身，餓了就吃塊干糧，渴了就喝口河水，晚上就躺在草地上睡一會……吳嫂在家中默默地念叨，祈求吳大保能平安回來。第三天晚上，吳大保回來了，他把補鞋匠往家中一放，一口氣吃了4大碗飯，接著洗個涼水澡，爬上床就呼呼地睡著了。吳嫂看了甚是心疼，去省城時吳大保還是個很精神的一個人，可短短三天，吳大保就像換了個人一樣，頭發蓬松，胡子拉碴，那一身的衣服汗臭味飄的老遠。 夏師傅從此就干起了補鞋、修傘的行當，他白天走街串巷，晚上回來，就把帶回來的鞋子、破傘修補好，第二天再把東西送到各家各戶，他收費的標準也是經過生產隊會議研究通過的，據說最后還經過了大隊革委會主任的點頭。夏師傅補鞋的生意還不錯，一年就賺了將近200元，吳大保兩口子用這200元為他翻蓋了房子，添置了新床、飯桌等家具。 第二年，他們給夏師傅張羅了一門親事，是山后村的寡婦王家勤，王家勤帶著一個女兒，夏師傅很快就把她們娘倆接來一起生活，也沒舉辦儀式，晚上有隊長參加，夏師傅擺了一桌酒席就算是婚禮了，結婚的第二天，夏師傅依然做著補鞋匠，王家勤就參加生產隊的勞動了。 (四) 按理說，這應該是個完美的結局。 可就在下駝子還沉醉在新婚的快樂中時，一件意想不到的事情，打亂了夏師傅的幸福生活。 “救火啊，快來人啊!”吳老太在村莊叫嚷。 干活的人們飛快地向村莊奔去，原來是夏駝子家失火了，經過人們的撲救，大火雖然被撲滅了，可他家的東西幾乎全部被燒光了，王家勤在一邊掉眼淚，口中不停地說：“駝子，都是我不好，我不該嫁給你。” 晚上吳大保倆口中睜大眼睛，吃驚地問。 夏駝子只好在一邊大聲嘆著氣。 吳大保問了半天，王家勤才低聲說到：“一定是那個壞蛋干的，挨千刀的家伙……” 王家勤說的這個人是山后村的一個單身漢劉棗，這個劉棗長著一副棗形臉，身材矮小，嘴大眼小，相貌丑陋，在山后村是個出名的無賴。他早就垂涎王家勤了，在她丈夫死后沒幾天，他就多次夜間敲門騷擾，后來又一次，王家勤迫于他的淫威，答應了他的要求，可一次之后，這個小子就變本加厲，竟然多次公開前來騷擾，莊上人們雖然恨他，可又不忍心將他送進班房，況且他也沒有殺人放火，總不能無緣無故就逮他，聽到這些，吳大保攥緊了拳頭，恨不得立馬將這個家伙殺了。 晚飯后，隊長也來了，聽了這些，撓撓頭也覺得不好辦，因為沒有什么證據能證明這件事情就一定是劉棗干的，隊長決定第二天和吳大寶到山后村走一趟。 山后村的大隊主任沒有接待他們，因為劉棗也是他的遠房親戚，王家勤原來的那個生產隊也都是劉棗的本家，雖然人們都猜出這事情一定是劉棗干的，可他真正出事了，莊上人反而替他說話。吳大寶氣的直嗯嗯，真想找到劉棗，好好地教訓他一番，從山后村回來，隊長一路上沒有說話，也是唉聲嘆氣的，“這都是命，我看啦，這是夏駝子沒福氣承受，這件事情我看還是算了吧。” 王家勤是哭著離開的，夏駝子把她娘倆送的老遠老遠，那夜，夏駝子在樹下嗚嗚地哭了半夜，夏師傅和王家勤的婚姻就這樣不了了之，后來也沒有人說起關于王家勤的事情。 (五) 聽了這段心酸的往事，我眼含著淚花。 這也許就是歷史吧，文革期間，在這個天高皇帝遠的地方，大王鄉的人們哪知道山外的世界，在偏僻的大王村，大隊主任就是皇帝，他的話賽如圣旨。就這樣，一門原本好好的姻緣，就這樣無辜地被拆散了。 我問吳叔：“那后來夏師傅過的不是挺好的嗎?” “是的，好人自會有好報。”吳叔叔笑了。 “后來吧，夏師傅依舊為人們補鞋修傘，小日子也慢慢地變好，夏師傅也積攢了不少的錢，因為他勤快，村莊上的人們也都同情他的遭遇，幾年下來，我幫助他蓋起了三間磚瓦房。在他32歲那年，夏駝子時來運轉，我托人給他從岳西買回來一個大姑娘做媳婦，夏駝子比她整整大8歲，沒幾年他們就生了一男一女，自那以后，他家的小日子幸福著呢!不過夏師傅有個缺點，是個典型的氣管炎，賺的錢必須全部上交。” “買的媳婦?”我驚愕地問道。 “買的怎么了?不照樣過一輩子。”吳叔不以為然。 我想了想，覺得也是，在我們這個窮地方，花錢買媳婦也不是夏師傅一個人，關鍵是夏師傅為人厚道，又有補鞋匠的手藝，他的收入也不錯，我想這些應該是他后來婚姻走向幸福的真正原因。 回來時，沒見到夏師傅，想起他補鞋的一生，我不禁感慨：他們這代人經歷的太多太多，老夏師傅的一生也見證了山村人們的生活軌跡，真正算是一部由心酸苦難通往幸福天堂的歷史! 文/黃璜 +10我喜歡
原創 若塵 真正的獨立，不是擁有自己的房子，或者自己掙錢自己花，而擁有一個獨立完善的人格。 一個人擁有完善的人格，才能擁有真正強大的內心。 擁有強大內心的人，不會在意別人的目光對自己的挑剔，也不會將自己的人生托付給別人，更不會用別人的評判來證明自己的存在。 真正獨立而內心強大的人，一定會認清自己的平凡，承認自己的孤獨，接受別人的是非對錯，接受別人的愛和傷害。 一個活在這個世界上，有一定會有人愛你，也一定會有人傷害你，坦然面對就好，因為那是你必將經歷的一段生活，也是你人生的一部分，我們沒有改變自己過往生活的能力，但有接愛過往生活的能力。 這個世界上，有各式各樣的人，有很多的好人，但人渣也不少，有不少笨蛋，但也有有智慧的人，你今生遇到的每一個人，都是你人生的一段經歷，都是組成我們人生一個個片斷。 學會愛，是一件很不容易的事情。 愛的前提是人格的獨立，在愛自別人之前，先要學會愛自己，如果一個人連自己都不愛的話，那他是沒有能力愛別人的，但太愛自己，也會失去愛的能力。 只有兩個獨立的個體才可能相愛，真正相愛的人，一定不會是夫妻，夫妻生活中有太多的相互依附，存在太多現實羈絆。 也許，只有同性之間才有真愛，可能就是這個意思。 而獨立完善的人格不可能一蹶而就，需要一步一步慢慢形成。 嬰兒時，我們要學習愛與享受；孩童時，要學習創作與幻想；少年時，要學習玩耍及嬉戲；青年時代，要學會愛情及探索；而到我們成年時，要學會承擔責任與現實。再往前發展，便是精神的修行。 獨立的完善的人格，就是永不停息的學習能力。 +10我喜歡
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